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长岭中学举行2017届高三学生考前心理疏导讲座

[ 信息发布:clxbbjb | 发布时间:2017-05-31 | 浏览:554次 ]

为了有效缓解高三学生最后10天备考应考过程中可能出现的紧张焦虑情绪,真正将备考工作做足做细,2017525日下午,我校心理咨询室国家二级心理咨询师于江龙老师为2017届全体高三同学做考前心理辅导专题讲座。

在一个多小时的讲座过程中,于老师从考试心理学的独有视角细致分析了高考来临同学们的普遍心理和成因。针对考前和考试过程中大家可能出现的焦虑、紧张甚至恐惧症状于老师给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的方法,特别是针对临考前10天的复习建议及应考时的心理调适分享,平实质朴,深入浅出,引起了全体高三学生的共鸣。

整场讲座高主任既有理论指导,又有事实依据。所举事例贴近学生实际,针对性强。语言幽默,妙趣横生,极富亲切感。于老师的专题讲座既有效地缓解了同学们紧张的心理,又帮助同学们掌握了一些迎考心理调节的方法方式,进一步端正了同学们对高考的认识,坚定了高考必胜的信念,更为同学们缓解紧张情绪、克服恐惧心理及不断挑战自我、战胜自我奠定了基础。

长岭中学心理咨询室